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食用維生素c咀嚼片最佳食用時間是在什么時候

女 | 20歲 2018-02-19 22:33:39 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述： 食用維生素c咀嚼片最佳食用時間是在什么時候，飯前服用好還是飯后服用好

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:23:45 我要投訴

      你好，維C可以促進(jìn)膠原蛋白合成，補(bǔ)充鈣質(zhì)，治療貧血提高免疫力，使用方法以飯后或空腹都可以。維生素C以空腹服用為宜，但要注意患有消化道潰瘍的病人最好慎用，或根據(jù)吸收率的大小，維生素C較有效的攝取，以一日三次、餐后馬上攝取為佳，

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