健康咨詢描述: 有髖關(guān)節(jié)滑膜炎積水,現(xiàn)在好了但沒有好利索應怎樣運動能盡快恢復正常
病情分析:
您好,這種情況避免勞累,多休息。多觀察病情變化。避免著涼。
指導意見:
建議適當休息,避免膝關(guān)節(jié)劇烈活動。平時做股四頭肌鍛煉,不要爬樓梯或者是爬山,定期到醫(yī)院復查。
我那個病都治2個月了,現(xiàn)在好了但是我不敢運動一運動就疼但不是原來的那種疼了,我已經(jīng)2個月沒有運動了我想知道怎樣鍛煉能快點好利索了
您好,這種情況可以先從慢走開始鍛煉,逐漸增加活動量,多觀察。
病情分析:
你好,請問你當時發(fā)現(xiàn)后是怎么治療的呢?有沒有其他不舒服的嗎?
指導意見:
你好,你這情況建議你可以去醫(yī)院骨科繼續(xù)用藥治療,暫時不要運動,在觀察觀察吧。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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