初三，學(xué)習(xí)到十二點，在飯后喝咖啡

      病情分析：
      根據(jù)你的描述初三，學(xué)習(xí)到十二點，在飯后喝咖啡，喝了效果不錯，但是下午的時候就特別想睡覺，這方面還是考慮熬夜導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      臨床有熬夜所以容易犯困，當(dāng)時由于咖啡有一定的提神效果，但是其提神效果是哦一過性的，建議平時還是需要早睡，避免影響聽課，得不償失
      

      您好！建議您可以勞逸結(jié)合?？梢远嘧鲶w育方面的鍛煉。比如游泳，瑜伽，跑步等，然后精神充沛了，再好好地學(xué)習(xí)了么，請問您的年齡有多大歲數(shù)了
      

      你好，你這種情況建議你不要再喝咖啡提神了。這種情況，因為你嚴(yán)重縮短了睡眠時間，所以在咖啡作用失效后，會引起疲勞的，所以并沒有幫助到你
      
      以上是對“初三，學(xué)習(xí)到十二點，在飯后喝咖啡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！