健康咨詢描述: 我對現(xiàn)在的生活不滿足,做事經(jīng)常猶豫不決,想的還多,我懷疑自己得了抑郁癥,就在網(wǎng)上搜了一些資料測試,自己的是輕度,我該怎么辦
病情分析:
不要在網(wǎng)上亂搜索,影響自己的情緒,多看一些正能量的東西。
指導(dǎo)意見:
特別是看一些有益的書。最能治療抑郁癥的,你的也不算是,不要給自己貼上標(biāo)簽兒。
病情分析:
很高興為你解答,建議及早到正規(guī)醫(yī)院去治療,同時心里治療也很重要。
指導(dǎo)意見:
建議你緩解壓力放松自己,萬事不要考慮太多,給自己太大的壓力,多和朋友家人溝通,找一些自己喜歡做的事情。
病情分析:
很好,根據(jù)你所說的這個情況,這個并不是什么抑郁癥。
指導(dǎo)意見:
這個只是你對目前的生活現(xiàn)狀不太滿意,想要變好,心里有些焦慮,這個還談不上抑郁的程度,要適當(dāng)放松心情,對于周圍的人交流,讓自己放輕松一點(diǎn),快樂一點(diǎn),心情變好了,就沒什么問題的
以上是對“我對現(xiàn)在的生活不滿足”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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