性生活不滿足，總是不行！

      根據(jù)您說的這種情況這個(gè)年齡來講屬于青壯年性欲比較旺盛是很正常的如果女方不能夠得到很好的滿足有可能是因?yàn)榇碳げ粔蛎黠@造成的，而且平時(shí)需要注重培養(yǎng)夫妻感情養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣不要熬夜。您可以吃一些中藥調(diào)理

      長(zhǎng)期手淫會(huì)造成性生活變短陰莖勃起不堅(jiān)等，需要戒掉手淫保持一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，日常生活中多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。想恢復(fù)早泄建議你可以試試原欲男性性功能康復(fù)治療儀的真空負(fù)壓對(duì)陰莖進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，改善性生活問題。

      性生活質(zhì)量差和之前手淫是有一定關(guān)系的，由于心理因素、環(huán)境因素、過度勞累等也會(huì)出現(xiàn)性生活質(zhì)量低，建議平時(shí)多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，必要時(shí)可以在性交前使用泊艾延時(shí)噴劑等，延緩射精的時(shí)間，增強(qiáng)房事質(zhì)量。
      以上是對(duì)“性生活不滿足，總是不行！”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！