肥胖不吃還餓這樣能夠控制住嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的。這種情況是體重偏胖。是需要控制飲食的。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃新鮮水果蔬菜，少吃大餐和高熱量飲食，加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，管住嘴邁開腿。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，中醫(yī)方面多考慮肥胖多屬于痰濕體質(zhì)，應(yīng)堅(jiān)持運(yùn)動，適當(dāng)控制飲食，忌過飽等，可以加用中藥荷葉、山楂泡茶飲用，艾灸足三里、豐隆等健脾化濕祛痰等。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這個稍微有點(diǎn)偏胖，減肥最好的辦法就是適當(dāng)控制飲食和，多參加體育活動?？梢赃m當(dāng)?shù)目刂骑嬍常绮秃臀绮涂梢哉５某?，晚餐?yīng)該少吃一些的。可以喝點(diǎn)粥，吃點(diǎn)生菜、黃瓜等。平時喝點(diǎn)荷葉茶可以起到減肥的作用，多參加一些體育活動，爬樓梯、跑步、仰臥起坐、打羽毛球、游泳這些運(yùn)動都是有效的運(yùn)動減肥的方法。
      
      以上是對“肥胖不吃還餓這樣能夠控制住嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：減肥，要減掉體內(nèi)的脂肪，維持正常的體重，最有效且最安全的做法就是運(yùn)動和飲食控制的合理結(jié)合。目前所有的權(quán)威指南都認(rèn)為，對于普通人的減肥，運(yùn)動和飲食調(diào)節(jié)才是安全有效的，如果想要瘦身，建議你嘗試運(yùn)動的方式，循序漸進(jìn)地以健康為目的而減肥。進(jìn)行規(guī)律的有氧運(yùn)動，比如跑步、游泳、打球都可以。同時還要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，才能有效?br />      

      你好，很高興為你解答。根據(jù)你描述的情況，是有肥胖了，單純不吃減肥是不行的，可能還會引起營養(yǎng)不良型肥胖。應(yīng)該控制飲食，更重要的是要多運(yùn)動，避免熬夜等不良生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，160Cml50斤，確實(shí)是胖了，
      指導(dǎo)意見：
      該減肥了，建議你多吃，多鍛煉，尤其是少吃主食，多吃蔬菜和水果，減肥本身就比較辛苦