嗓子疼，雙側(cè)肩膀疼，左側(cè)手掌及手腕疼痛

      根據(jù)你的情況描述，有可能是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)或者長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某種動(dòng)作導(dǎo)致的肌肉痙攣，局部的軟組織的炎癥，這種情況下要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，要端正身體姿勢(shì)，避免低頭，避免枕頭太高太軟，局部熱敷，輕柔按摩，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣，藥物鹽酸乙哌立松。避免局部受到壓迫。
      另外有可能是有咽喉炎，或者上呼吸道感染這種疾病，要積極的進(jìn)行治療，口服一些藥物，感冒靈顆粒慢嚴(yán)舒檸顆粒，可以到醫(yī)院去耳鼻喉科進(jìn)行檢查，清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，不要吸煙喝酒，避免熬夜，作息規(guī)律，盡量少說(shuō)話(huà)。