健康咨詢描述: 我本來是瓜子臉只是因?yàn)槲页缘倪^多導(dǎo)致現(xiàn)在臉成了圓臉有什么辦法減掉嗎
病情分析:
您好,就您的描述來看,您可能是肥胖導(dǎo)致的問題,如果是這樣的話,可以減肥的,
指導(dǎo)意見:
您好,建議您提供您的身高和體重的信息,這樣更方便分析,確定是否需要減肥,希望我的回答能幫到您。
身高155體重51kg
這樣的話,您的體重是適中的,不需要減肥的,
病情分析:
你好,針對(duì)你的描述,像你這個(gè)年齡一定不要自行亂減肥。
指導(dǎo)意見:
一定要保證正常的進(jìn)食習(xí)慣,并適當(dāng)?shù)膹氖麦w育運(yùn)動(dòng),在晚餐切勿進(jìn)食過多,這樣很有效的保證你的體重,好嗎?祝新年快樂!
你好,減肥是一件難堅(jiān)持的事情,希望你堅(jiān)持,建議平時(shí)多注意鍛煉身體,每天至少慢跑半個(gè)小時(shí)以上,配合力量運(yùn)動(dòng),控制飲食,少油脂,油炸高熱量食物,多吃蔬菜、水果、蛋白等,飲食先減半吧,蔬菜可以稍微多吃,至少堅(jiān)持一年以上。
以上是對(duì)“我本來是瓜子臉只是因?yàn)槲页缘倪^多導(dǎo)致現(xiàn)在臉成了圓臉”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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