這幾天腰左邊痛，一走路支撐不住腿

      很高興為您解答
      1.積極樂觀的心態(tài)。情緒與營養(yǎng)有關(guān)，人不會無故生氣，也不會無故高興，脾氣暴跌燥。2.適量的運(yùn)動。生命在于運(yùn)動，但劇烈運(yùn)動是消耗營養(yǎng)素的，需補(bǔ)充營養(yǎng)。例如運(yùn)動員壽命比百姓短。提高抵抗力，例如經(jīng)常鍛煉身體，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，避免過度疲勞，避免傷風(fēng)感冒的發(fā)生。3.充足的睡眠。睡眠的目的是讓人恢復(fù)體能，修復(fù)已經(jīng)破壞了的組織。修復(fù)時除了需要時間，更需要原料，營養(yǎng)很重要。接觸煙酒刺激等不良習(xí)慣。并合理膳食。

      你好。根據(jù)您提供的信息看。批示有無較少飲水？再有是否經(jīng)期？局部理療熱敷看看，如果持續(xù)不緩解則建議到醫(yī)院就診明確診斷及治療的。

      病情分析：
      你好，上述情況多是由于腰肌勞損局部血脈不通引起的上述癥狀，也不排除其他原因?qū)е隆?br />      指導(dǎo)意見：
      建議可以口服腰痛寧.舒筋活血片.萬通筋骨片.復(fù)方氯唑沙宗一塊治療，同時注意避免過于勞累，也可以適當(dāng)?shù)呐浜厢樉陌茨Φ确椒ㄒ粔K治療。
      以上是對“這幾天腰左邊痛，一走路支撐不住腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！