有沒(méi)有什么好方法把煙徹底戒掉

      病情分析：
      請(qǐng)問(wèn)你抽煙有多久了，每天需要抽煙多少根呢，有沒(méi)有采取什么樣的手段戒煙呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先戒煙是需要一定的意志力的，另外這種情況下有很多的戒煙產(chǎn)品可以嘗試，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)又不相同，所以也可以嘗試看看中醫(yī)有沒(méi)有好的方法進(jìn)行戒煙。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，關(guān)鍵是看你自己的決心，充分認(rèn)識(shí)吸煙的多種危害，增加戒煙的決心。當(dāng)日盡可能不要和那些仍在吸煙的人呆在一起。一日三餐以水果或水果汁為主食，少吃肉、魚(yú)、雞類(lèi)食物，不要喝咖啡和其他酒類(lèi)。