兩周前吃過一次自助后

      你這個可能是吃自助餐的時候吃多了，導致脾胃功能消化不好，腸道蠕動緩慢，就會引起便秘，肚子鼓鼓的。你可以吃點健胃消食片,促進食物的消化。
      

      病情分析：
      您好！從您描述的癥狀看可能是飲食不當引起的胃腸炎癥或胃腸功能紊亂，也與受涼、細菌感染等有關系。
      指導意見：
      注意休息，不要受涼，腹部熱敷，口服四神丸治療，按時吃飯，進食清淡易消化食物，不吃油膩、生冷和辛辣食物，忌煙酒，癥狀逐漸消失。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述癥狀考慮還是消化不良，多由吃的不易消化或者吃的涼了導致的。
      指導意見：
      對于您的這種情況可以服用保和丸，也可以熬點生姜蘿卜湯喝，消食下氣暖胃。
      以上是對“兩周前吃過一次自助后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！