我的頭發(fā)最近掉的比較嚴(yán)重

      你好，很高興為你解答，根據(jù)您所描述的情況，如果您平時(shí)壓力過(guò)大，情緒波動(dòng)過(guò)大，經(jīng)常的熬夜也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的。建議您平時(shí)應(yīng)該注意休息，放松心情，合理營(yíng)養(yǎng)，均衡飲食?？梢杂靡恍B(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的洗發(fā)水。

      病情分析：
      脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      物理性脫發(fā)不要使用易產(chǎn)生靜電的塑料梳子和塑料頭刷，在空氣粉塵污染嚴(yán)重的環(huán)境戴防護(hù)帽并及時(shí)洗頭。營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。肥胖性脫發(fā)要少吃油膩重的食物，加強(qiáng)體育鍛煉。

      病情分析：
      你好，每個(gè)人都會(huì)掉頭發(fā)的，如果掉頭發(fā)不是太多的話，往往是正常的如果太多，多種因素都是可以引起。如營(yíng)養(yǎng)缺乏，精神負(fù)擔(dān)、毛囊炎、疲勞、染燙發(fā)等各種因素都是可以引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議不要用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)、不宜燙染，保持心情舒暢，不要熬夜，勞逸結(jié)合，做頭部按摩，堅(jiān)持喝蜂蜜，補(bǔ)充鐵質(zhì)和維生素。
      以上是對(duì)“我的頭發(fā)最近掉的比較嚴(yán)重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你感覺(jué)最近掉頭發(fā)很嚴(yán)重。引起掉發(fā)的原因有很多，如營(yíng)養(yǎng)不良，休息不好，睡眠不足，心情不好或是環(huán)境的改變，都可以影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)保持飲食規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，勞逸結(jié)合，多參加體育運(yùn)動(dòng)。保證充足的睡眠，不要熬夜，逐漸是可以改善的。