健康咨詢描述: 核磁顯示半月板損傷2級信號內(nèi)有少量積液內(nèi)側(cè)付韌帶損傷應該如何治療
你好,根據(jù)你描述的情況和磁共振顯示,半月板損傷二級,基本上想要解決問題,可以到當?shù)蒯t(yī)院做微創(chuàng)的膝關(guān)節(jié)鏡。并且絕對臥床休息,聽從醫(yī)生安排。
您的情況可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站,在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量,避免爬山爬樓梯等勞累情況,訓練可以靠墻深蹲,提踵,直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能,全面營養(yǎng)適當補鈣多曬太陽,配合中西醫(yī)藥物活血通絡治療,如果疼痛嚴重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好,如果疼痛嚴重積液多,持續(xù)不緩解需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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