健康咨詢描述: 我13歲93斤,身高也不高一米五左右,為什么會長這么胖,這是正常的嗎,我現在可以減肥嗎如果可以怎樣減
根據你描述的情況分析,你的年齡正處在生長發(fā)育期。如果想減輕體重,可以通過適當的體育運動。每天可以做跑步,跳繩和騎自行車的有氧運動方式。在飲食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物,三餐要有規(guī)律,保證營養(yǎng)均衡,避免暴飲暴食。通過體育運動進行減肥,是有助于身體健康的。
病情分析:
根據你的描述和提供的相關信息,很明顯對你的情況和要求大致了解
指導意見:
像這種情況,根據你的身高體重來講,建議您可以適當的注意均衡營養(yǎng),適當運動,改善當前的飲食結構
病情分析:
你好,昨天目前情況考慮體重稍微偏重,應該適當的進行減重。
指導意見:
建議通過飲食及運動的方式,比如說改善飲食習慣,不要吃太過油膩以及高糖分的食物,配合每天進行適當的運動。
以上是對“我13歲93斤,身高也不高一米五左右”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你13歲身高1米5,體重有93斤,有點偏胖,你正是發(fā)育期,不能減肥。
指導意見:
你身高一米,體重93斤,有點偏胖,但是你正是發(fā)育期,不能減肥,只能說合適的營養(yǎng)均衡,很多人青春期都會有一點點偏胖的。
病情分析:
你好!13歲,女性,體重93斤,身高150cm,其實按照你的身高,不是肥胖。
指導意見:
你的體重指數,在正常范圍內,根本就不是肥胖,也沒有必要去做刻意的減肥。
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