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我13歲93斤,身高也不高一米五左右

女 | 13歲 2018-02-14 15:26:27 6人回復 來自成都市

健康咨詢描述: 我13歲93斤,身高也不高一米五左右,為什么會長這么胖,這是正常的嗎,我現在可以減肥嗎如果可以怎樣減

醫(yī)生回復區(qū)

李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網友:14609
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2020-07-06 12:20:39 我要投訴

      根據你描述的情況分析,你的年齡正處在生長發(fā)育期。如果想減輕體重,可以通過適當的體育運動。每天可以做跑步,跳繩和騎自行車的有氧運動方式。在飲食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物,三餐要有規(guī)律,保證營養(yǎng)均衡,避免暴飲暴食。通過體育運動進行減肥,是有助于身體健康的。
      

朱厚毅
朱厚毅 山東省千佛山醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨科常見疾病診治,腰腿疼,腰椎間盤突出,骨關節(jié)炎等 幫助網友:18257稱贊:5
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2018-02-14 15:31:21 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述和提供的相關信息,很明顯對你的情況和要求大致了解
      指導意見:
      像這種情況,根據你的身高體重來講,建議您可以適當的注意均衡營養(yǎng),適當運動,改善當前的飲食結構
      

陳婷
陳婷 山西省心血管病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 視神經炎,白內障,結膜炎,青光眼,角膜炎,糖尿病視 幫助網友:12888稱贊:11
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2018-02-14 15:31:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,昨天目前情況考慮體重稍微偏重,應該適當的進行減重。
      指導意見:
      建議通過飲食及運動的方式,比如說改善飲食習慣,不要吃太過油膩以及高糖分的食物,配合每天進行適當的運動。
      
      以上是對“我13歲93斤,身高也不高一米五左右”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

蘇蘭珍
蘇蘭珍 武穴市大金鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 卵巢囊腫,功血,子宮肌瘤,陰道炎宮頸炎,盆腔炎,宮 幫助網友:21297稱贊:2
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2018-02-14 15:32:25

      病情分析:
      你13歲身高1米5,體重有93斤,有點偏胖,你正是發(fā)育期,不能減肥。
      指導意見:
      你身高一米,體重93斤,有點偏胖,但是你正是發(fā)育期,不能減肥,只能說合適的營養(yǎng)均衡,很多人青春期都會有一點點偏胖的。
      

田旺
田旺 其他 幫助網友:34695稱贊:270
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2018-02-14 15:33:20 我要投訴

      病情分析:
      你好!13歲,女性,體重93斤,身高150cm,其實按照你的身高,不是肥胖。
      指導意見:
      你的體重指數,在正常范圍內,根本就不是肥胖,也沒有必要去做刻意的減肥。
      

胡善蕾
胡善蕾 新縣滸灣鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥及痛經,婦科常見疾病,陰道炎,子宮肌瘤,宮 幫助網友:22614稱贊:37
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2018-02-14 15:39:57 我要投訴

      病情分析:
      剛進入青春期,這個時候是身高體重增長最快的時期,所以這個期間段減肥的話也會影響到發(fā)育的。
      指導意見:
      建議這個時間段控制飲食的時候還需要保證足夠的營養(yǎng),平時需要規(guī)律作息,少熬夜,多食蔬菜水果,加強鍛煉。
      

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