睡覺睡下起來脖子疼，動不了的那種

      指導意見：
      你好，從你描述的情況看，可能是睡眠姿勢不正確引起頸部軟組織損傷，中醫(yī)稱“落枕”，可以休息幾天，不行可以去理療科推拿或針灸一下，對緩解癥狀有幫助

      指導意見：
      你好，你這種情況是典型的落枕，中醫(yī)療法：中醫(yī)治療落枕的方法很多，手法理筋、針灸、拔罐、藥物、熱敷等均有良好的效果，尤以按摩理筋法為佳。物理療法：熱敷療法采用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。此外亦可應用醋敷法：取食醋100克，加熱至不燙手為宜，然后用紗布蘸熱醋在頸背痛處熱敷，可用兩塊紗布輪換進行，痛處保持濕熱感，同時活動頸部，每次20分鐘，每日2至3次。

      你好，很高興能夠為您解答。根據(jù)你所描述的情況，很可能是由于您睡落枕導致的，建議您平時多鍛煉頸椎，能夠有效緩解，希望能夠對您有所幫助。
      以上是對“睡覺睡下起來脖子疼，動不了的那種”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好這位朋友，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是落枕，可以看中醫(yī)，進行推拿理療，緩解疼痛，祝您健康。.