健康咨詢描述: 腰椎間盤突出和骨質(zhì)增生,大腿、大臀和肩部部分很疼,應(yīng)該適合做什么運動來減輕疼痛
你好,腰椎間盤突出和骨質(zhì)增生,建議你做腰椎ct,明確診斷,可以通過牽引,按摩理療來緩解癥狀,平時可以做燕子飛的動作。注意腰部的保暖,防止腰部受涼,避免長時間的久坐或者久站。
你好,根據(jù)您的描述有腰間盤突出骨質(zhì)增生,都需要進行休息不能運動,局部熱敷理療,口服藥物珍寶丸,抗骨增生片,貼烏梢蛇活骨貼,祝你早日康復(fù)!
根據(jù)你提供的信息資料分析,你說的這個情況我考慮~這個疼痛的感覺應(yīng)該與腰椎間盤突出癥骨質(zhì)增生等等情況有關(guān)~建議首先注意采用牽引理療針灸按摩推拿等等方法處理,平時注意休息,避免過度活動勞累,避免過度彎腰,實在不行只能是手術(shù)
以上是對“腰椎間盤突出和骨質(zhì)增生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
根據(jù)你說的情況來看考慮是有腰椎間盤突出,椎體增生壓迫神經(jīng)根引起的癥狀,這種情況平時多注意保暖,避免受涼,多熱敷一下,可以口服點非甾體抗炎藥物和神經(jīng)營養(yǎng)藥物治療一下
你好,從你描述的情況上看,建議保持正確的坐臥姿勢,避免久坐、久站、久蹲,臥硬板床休息,并行腰背肌鍛煉和頸部的保健操練習(xí)??梢钥诜鹛旄衲z囊。
病情分析:
您好平時睡硬板床,而且減少過重體力運動同時需要,全身鍛煉才可以而且需要,及時消炎止痛!
指導(dǎo)意見:
考慮也可能肩周炎存在需要熱敷,和不斷儀器理療另外,需要多注意局部護理,和及時得到最基本的戶外鍛煉才可以。
以上是對“腰椎間盤突出和骨質(zhì)增生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
進行體育鍛煉,但要適宜。
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