放假在家，我已經(jīng)連續(xù)學(xué)了一個(gè)多月的英語(yǔ)了

      您好，很高興為您解答，這不是什么心理疾病，是正常的情緒，建議您勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)累的時(shí)候還是要適當(dāng)?shù)姆潘梢幌?，多做些自己感興趣的事
      

      病情分析：
      您好，這個(gè)是正常的表現(xiàn)，與您平時(shí)學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，精神緊張有很大關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是學(xué)習(xí)和戶外交替進(jìn)行，不要太勞累了，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)姆潘桑D(zhuǎn)移注意力
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你提供的信息，不用緊張，學(xué)習(xí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，學(xué)習(xí)之余可以適當(dāng)?shù)姆潘梢幌隆?br />      指導(dǎo)意見：
      放松心情，避免緊張勞累壓力過(guò)大。注意休息，適量戶外活動(dòng)。食用新鮮水果蔬菜，掌握學(xué)習(xí)方法。
      
      以上是對(duì)“放假在家，我已經(jīng)連續(xù)學(xué)了一個(gè)多月的英語(yǔ)了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的情況，我認(rèn)為，還不足以診斷為心理疾病的程度，可以初步考慮為較強(qiáng)的焦慮情緒所致。這主要是由于你放假在家已經(jīng)連續(xù)學(xué)了一個(gè)多月的英語(yǔ)，讓你沒(méi)有得到很好的放松，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，又讓你一時(shí)無(wú)法如愿，就容易讓你內(nèi)心產(chǎn)生較強(qiáng)的焦慮情緒，使你容易產(chǎn)生靜不下心來(lái)也學(xué)不進(jìn)去的感覺(jué)或癥狀。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生學(xué)不進(jìn)去的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮的心理素質(zhì)，從而使你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。