痘痘毛孔然后就是皮膚黑有點黃每次運行時或者跑步時臉

      你好！青春期皮脂分泌旺盛油脂大是正常的，平時可少食油膩油炸食物，用溫水洗臉。多食含維c抗氧化美白的食物和水果，多飲綠茶及檸檬水，不要熬夜保證充足睡眠。預(yù)防便秘皮膚才會好。
      

      你好，你已經(jīng)進入青春期，體內(nèi)激素分泌旺盛，皮膚大量分泌油脂，不及時清潔面部，就有可能堵塞毛孔，出現(xiàn)青春痘。想改善很簡單，每日增加潔面次數(shù)，保持皮膚清潔干爽，多飲水，每日洗澡，規(guī)律作息，不食辛辣油膩食物。保持體重，過度的肥胖就會加重體內(nèi)的濕氣，很難控油。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的情況，給于以下分析：首先請你上傳幾張照片看一下，這個位置特殊性，一般由于油性皮膚造成的，目前沒有好的治療方法。
      指導(dǎo)意見：
      建議選擇中草藥洗劑熏洗，適當(dāng)使用潔面乳，不要熬夜，不要飲酒，不要吃辛辣刺激性食物，增強自身免疫力，祝健康?。?br />      
      以上是對“痘痘毛孔然后就是皮膚黑有點黃每次運行時或者跑步時臉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，因為你正在青春發(fā)育期，所以內(nèi)分泌比較旺盛。
      指導(dǎo)意見：
      你好，平時注意多休息，多喝點水，清潔面部，不要吃辛辣刺激性的食物。多吃點新鮮的水果蔬菜。