我14歲，想問一下14歲練劈叉韌帶會拉傷嗎

      你好，根據(jù)你的描述。這樣的情況是不論年齡大小的，任何極限的運(yùn)動項(xiàng)目都會存在肌肉拉傷的可能性的。最好運(yùn)動前提前熱身。減少拉傷的可能性！祝你健康！
      

      病情分析：
      你描述的情況如果激烈，運(yùn)動用力不當(dāng)，是會引起韌帶的損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你運(yùn)動之前可以先做一些熱身運(yùn)動，避免運(yùn)動過度，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃行氣活血的食物。
      

      病情分析：
      對于練劈叉應(yīng)慢慢來。最好有體育老師指導(dǎo)，不能硬來的，那樣韌帶會拉傷的，應(yīng)注意循序漸進(jìn)
      指導(dǎo)意見：
      孩子年齡小韌帶骨骼都是比較軟的。慢慢訓(xùn)練就可以好的。注意適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備工作合理的預(yù)防傷痛的問題，在適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣比較好的
      
      以上是對“我14歲，想問一下14歲練劈叉韌帶會拉傷嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供材料，你14歲了，想練劈叉，這個(gè)年齡可以練，但是不能急于求成
      指導(dǎo)意見：
      建議你在教練的指導(dǎo)下慢慢的一步一步的練，決不能一下子達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，否則容易拉傷韌帶。