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我17歲。因為親戚介紹個工作

男 | 17歲 懸賞2個健康幣 2018-02-11 02:05:37 6人回復(fù) 來自銅仁市

健康咨詢描述: 我17歲。因為親戚介紹個工作,上夜班。白天睡。白天吃些有營養(yǎng)的東西睡覺會不會長高?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉振基
劉振基 浮山縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒支氣管肺炎,支原體肺炎,亞急性甲狀腺炎,急性上 幫助網(wǎng)友:23037
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2020-08-28 07:25:54 我要投訴

      17歲了。親戚介紹了工作,上夜班,白天睡,那如果睡眠紊亂的話,對身體長高還是有影響的。那目前的情況,可以去醫(yī)院做個骨骺艾克斯的檢查,如果骨骺沒有閉合的話,還有長高的可能的,但是要保證營養(yǎng),還要保障充足的睡眠時間。
      

王陽陽
王陽陽 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長咳嗽,發(fā)燒,咽喉炎,支氣管炎,肺炎,高血壓等 幫助網(wǎng)友:21670稱贊:3
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2018-02-11 02:07:35 我要投訴

      尊敬的先生您好,根據(jù)你的病情描述述,你說你現(xiàn)在可能要上夜班,白天想,吃一些有養(yǎng)的東西,希望能夠長高是這樣的意思嗎?建議你補一下鈣劑,另外,保持良好的睡眠,多參加體育活動,比如打籃球,這樣的,需要,彈跳拉伸運動。

2018-02-11 02:19 ask83544596uo 追問

然后我早上下班。都要做仰臥起坐俯臥撐。做六組每組30個。等等然后再吃些有營養(yǎng)的東西可以?

2018-02-11 09:17醫(yī)生回答:

你好,還是做一下彈跳拉伸比較好,仰臥起坐對于長高是效果不太好的。

鄧大勇
鄧大勇 撫州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頭痛,頸椎病,腰椎間盤突出,面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友:8935稱贊:21
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2018-02-11 02:08:34 我要投訴

      病情分析:
      因為你的身高增長,還要適當(dāng)進行運動和加強營養(yǎng),多吃點含鈣的食物。
      指導(dǎo)意見:
      你吃了以后不運動,也會對你的身高增長有影響。建議你有時間還是要多運動一下,這樣才有利于身高增長。
      
      以上是對“我17歲。因為親戚介紹個工作”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉德震
劉德震 長春紅星醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長用中西醫(yī)結(jié)合方法治療內(nèi)科常見病,慢性病,心腦血 幫助網(wǎng)友:145559稱贊:3602
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2018-02-11 02:20:48 我要投訴

      你好!影響身高的原因比較多的,遺傳因素,營養(yǎng)因素,生長激素水平,環(huán)境因素等等都很重要。睡眠時生長激素分泌旺盛,睡眠充足一些就好。
      

潘南海
潘南海 興國縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃十二指腸潰瘍,十二指腸潰瘍,腰椎間盤突出,支氣管 幫助網(wǎng)友:1128稱贊:1
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2018-02-11 02:21:01 我要投訴

      病情分析:
      你好很高興為你解答你咨詢的問題,根據(jù)你的情況,建議
      指導(dǎo)意見:
      最好2不要經(jīng)常熬夜,生長激素一般夜間分泌。所以夜間有足夠休息才好,均衡飲食
      

魯文軍
魯文軍 副主任護師 擅長: 小兒肺炎、腸炎、等兒科疾病,小兒發(fā)育生長健康咨詢, 幫助網(wǎng)友:1071
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2020-08-28 09:22:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,生長激素一般是21點到凌晨一點分泌最多,所以白天睡覺不能代替夜間,特別是對長身高期間!
      指導(dǎo)意見:
      建議:多進食含蛋白質(zhì)高的食物,多運動,多做跳躍,打籃球,引體向上的動作,禁止熬夜!
      

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