做蹲起，蹲下后起來會痛

      你好，根據(jù)你敘述的情況，重點考慮肌肉及筋膜勞損。關(guān)節(jié)響，膝關(guān)節(jié)較寬大，活動時有輕微彈性，只要沒有關(guān)節(jié)疼痛，腫脹，是正?，F(xiàn)象，建議多休息，和按摩理療，一般半個月左右可痊愈，以后要加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，以免復(fù)發(fā)。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況來看，你是膝蓋出現(xiàn)疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      那你最好先去拍個片子?？词欠袷窃錾?，檢查清楚，適當(dāng)?shù)挠命c藥物，一定要多補些鈣劑。多喝點骨頭湯，排骨湯里面就含有很多鈣。更要多注意休息。

      尊敬的咨詢者您好，很高興為您解答問題，考慮您可能是運動的時候不注意導(dǎo)致肌腱受傷了，建議您使用一些云南白藥氣霧劑，也可以用熱毛巾敷敷
      以上是對“做蹲起，蹲下后起來會痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，最近有劇烈運動嗎，建議近日注意下肢的休息及保暖，避免勞累。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以局部熱敷及外用活血止痛膏，有促進血液循環(huán)，緩解疼痛的作用，避免受涼。