健康咨詢描述: 嗯,醫(yī)生,我現(xiàn)在19歲,抽了兩年的煙,現(xiàn)在已經(jīng)戒了快三個星期了,我以后不再抽了我還會得癌癥嗎?每天三個雞蛋一支牛奶對身體可以有營養(yǎng)嗎
你好,很高興為你回答這個問題,根據(jù)你的病情描述。你現(xiàn)在才18歲,正是長身體的時候吸煙是對的,每天建議你不要吃過多的雞蛋,雞蛋含有高量的膽固醇,每天一個雞蛋就可以了。
我現(xiàn)在只要戒了每天保持營養(yǎng),多運(yùn)動多打球,不熬夜,我戒煙后的三個星期就是左后背有點(diǎn)痛,右下腹比左下腹大一點(diǎn),脖子酸痛,打球就是不覺得累,可以喝水喝太猛左下腹或者右下腹有時候痛這是什么原因呢?
你的煙齡并不長。在做體育鍛煉的時候,一定不要過度??梢猿砸恍┝闶硜矸稚⒆⒁饬?/p>
嗯,那醫(yī)生為什么我的右下腹會比左下腹大一點(diǎn)呢?戒煙后我的身體有些部位就有點(diǎn)酸痛
忌煙,身體出現(xiàn)不舒服是正常的,如果存在左右輔不對等的情況,建議你最好到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查
吸煙與肺癌的發(fā)病有一定關(guān)系,是肺癌發(fā)病的一個因素。吸煙可加速動脈硬化,戒煙確實(shí)有宜健康。每天1個雞蛋較健康,3個雞蛋不利于膽囊??梢匝a(bǔ)充牛奶。
病情分析:
您好,長時間抽煙是可能引起癌癥的,但是短時間的吸煙,得癌癥的幾率是比較小的。
指導(dǎo)意見:
平時適量運(yùn)動,保持愉悅心情,清淡飲食,忌辛辣刺激食物,注意休息,不要熬夜。
以上是對“嗯,醫(yī)生,我現(xiàn)在19歲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導(dǎo)意見:
有兩年的吸煙經(jīng)歷并不會導(dǎo)致癌癥,戒煙取決于個人的決心和毅力,關(guān)鍵在于避免復(fù)吸。可以通過逐漸減少吸煙量、吸入量,使用香煙替代品(如口香糖、零食等)等方法,自己進(jìn)行戒煙控制。人體的營養(yǎng)需求,每天一個雞蛋就夠了,牛奶可以繼續(xù)喝
我現(xiàn)在只要戒了每天保持營養(yǎng),多運(yùn)動,不熬夜就可以大大消除以前的煙史嗎?
您的吸煙過程并不長,只要現(xiàn)在開始戒煙,對以后的健康不會有影響的
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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