為什么掉發(fā)這么嚴(yán)重，每次洗頭都要掉一大把

      你好，脫發(fā)要休息好，建議多吃水果蔬菜補充維生素，少吃辛辣等刺激性食物。還有遺傳因素也很大，放松心情不要熬夜，少吃油膩多的食物。

      你好，根據(jù)你的描述，一般認(rèn)為，脫發(fā)的原因為內(nèi)分泌失調(diào)、精神創(chuàng)傷、血管機能紊亂及遺傳等。建議多吃色蔬菜、水果、動物肝臟、干果（如核桃與黑芝麻）、紅棗、薏米仁、豆制品、胡蘿卜、蛋、奶等，有助防脫發(fā)。忌食辛酸刺激食品。
      

      你好根據(jù)你的描述，考慮是睡眠不足，營養(yǎng)不良，精神壓力過大導(dǎo)致的，建議你加強營養(yǎng)，保持充足睡眠，避免勞累熬夜。放松心情，避免緊張壓力過大?？诜装彼?，維生素b6，谷維素。養(yǎng)血生發(fā)片給以治療。平時用生姜洗發(fā)水洗頭發(fā)。
      
      以上是對“為什么掉發(fā)這么嚴(yán)重，每次洗頭都要掉一大把”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，脫發(fā)有生理性脫發(fā)和病理性脫兩種類型，每天脫發(fā)在100根以內(nèi)的，屬于生理性脫發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      生理性脫發(fā)一般不需要治療，這是因為正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，如果每天超過100根的，是屬于病理性脫發(fā)，需要治療。