我坐時(shí)間長(zhǎng)，或者站時(shí)間長(zhǎng)

      就你目前的情況來看，首先考慮還是坐骨神經(jīng)痛，這個(gè)跟你長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)坐在那里有關(guān)系，屁股那里長(zhǎng)時(shí)間受壓迫磨損導(dǎo)致的。以后的話一定要注意不能長(zhǎng)時(shí)間坐那里，大概過一到兩個(gè)小時(shí)就要起來舒展活動(dòng)一下，揉一下屁股。癥狀嚴(yán)重的話可以吃一點(diǎn)消炎止痛的藥，比如扶他林緩釋片，也可以吃一點(diǎn)痛經(jīng)活絡(luò)的藥，比如獨(dú)一味膠囊，還可以，吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥，比如彌可保片。
      

      你好，根據(jù)你提供的信息，建議你到正規(guī)醫(yī)院外科就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情查體并做相關(guān)檢查，了解腰間盤情況，明確病因給于對(duì)癥治療，同時(shí)建議你多休息，不睡軟床，注意腰部保暖避免著涼。
      

      病情分析：
      你好，首先考慮睡覺姿勢(shì)或者過度勞累導(dǎo)致的肌肉酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議睡前按摩熱敷一下試試，必要時(shí)去醫(yī)院就診，排除一下具體疾病原因造成的疼痛。
      
      以上是對(duì)“我坐時(shí)間長(zhǎng)，或者站時(shí)間長(zhǎng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！