焦慮癥什么時(shí)候好

      病情分析：
      你好朋友，通過您的描述和臨床癥狀，您可能存在有心理疾病焦慮癥的情況。
      指導(dǎo)意見：
      我給你的建議是到正規(guī)醫(yī)院心理咨詢科接受醫(yī)生的檢查，確診心理疾病后，可以應(yīng)用脫敏療法或者心理疏導(dǎo)的方法進(jìn)行治療
      

      焦慮癥的治療：首先增加自信，減少自卑感。應(yīng)該相信自己每增加一次自信，焦慮程度就會(huì)降低一點(diǎn)，恢復(fù)自信，也就是最終驅(qū)逐焦慮。再者就是自我松弛，從緊張情緒中解脫出來。比如：你在精神稍好的情況下，去想象種種可能的危險(xiǎn)情景，讓最弱的情景首先出現(xiàn)。并重復(fù)出現(xiàn)，你慢慢便會(huì)想到任何危險(xiǎn)情景或整個(gè)過程都不再體驗(yàn)到焦慮。此時(shí)便算終止。自我反省，由于對(duì)某些情緒體驗(yàn)或欲望進(jìn)行壓抑，壓抑到無意中去了，但它并沒有消失，仍潛伏于無意識(shí)中，因此便產(chǎn)生了病癥。發(fā)病時(shí)你只知道痛苦焦慮，而不知其因。因此在此種情況下，你必須進(jìn)行自我反省，把潛意識(shí)中引起痛苦的事情訴說出來。必要時(shí)可以發(fā)泄，發(fā)泄后癥狀一般可消失。
      

      焦慮癥是可以治好的。焦慮癥屬于心理神經(jīng)癥的范疇，這個(gè)是需要專業(yè)治療的，可以結(jié)合服用抗焦慮的藥物，以及專業(yè)的心理疏導(dǎo)治療，這個(gè)應(yīng)該先去心理科就診，平時(shí)患者自己也可以練習(xí)一些放松訓(xùn)練，只要有信心，積極配合治療，一般半年內(nèi)就可以好轉(zhuǎn)
      
      以上是對(duì)“焦慮癥什么時(shí)候好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      面對(duì)焦慮癥，增加自信是治療焦慮癥必要前提。要學(xué)會(huì)自我放松，也就是從緊張情緒中解脫出來。要自我反省，經(jīng)常思考一下自己做的事情。可以轉(zhuǎn)移注意力，患者可采用自我刺激法，轉(zhuǎn)移自己的注意力，自己調(diào)節(jié)好自己的情緒。最好的辦法還是去醫(yī)院進(jìn)行專門的檢測(cè)，配合醫(yī)生在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行治療。