健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,我咨詢一下我的身體感覺有點問題,就是胖在就是談的,便秘
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況來說,便秘多是飲食不規(guī)律,缺乏鍛煉,吃蔬菜少引起的。
指導意見:
建議改變飲食習慣,多吃蔬菜,以高纖維食物為主如韭菜,芹菜,菠菜等。平時多喝水,適當?shù)腻憻捝眢w。利于改善便秘,促進減肥。
以上是對“我咨詢一下我的身體感覺有點問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好,根據(jù)您說的情況看,您是咨詢關于體質的有關問題,身體肥胖與您的飲食和生活等習慣都是有關系的,建議您平時注意飲食節(jié)制,適當?shù)亩噙\動,多吃清淡食物和水果,有利于排便的。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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