手腳冰涼，冷得發(fā)抖……無論穿多少都是手腳冰冷的

      手腳冰涼，身體怕冷，這種情況不排除氣血虛弱對(duì)筋肉肢體溫煦作用減弱，亦不排除陽虛衛(wèi)外作用減弱易感受風(fēng)寒之邪侵襲有關(guān)，平時(shí)飲食中注意增加營養(yǎng)，可以增加蛋奶蝦仁等營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)飲食牛羊肉，多運(yùn)動(dòng)循序漸進(jìn)每天至少堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以促進(jìn)血液循環(huán)及抵御外寒。
      

      根據(jù)你的描述，手腳冰涼，冷得發(fā)抖，建議監(jiān)測(cè)體溫變化。如果體溫不高，應(yīng)該是體寒引起的?？梢匀タ粗嗅t(yī)調(diào)理。平時(shí)不要吃冷食，多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好你的情況的話可能是屬于身體陽氣虧虛引起的了平時(shí)可以注意下
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以注意飲食盡可能不要吃寒涼的食物，可以多吃一些溫補(bǔ)的食物，祝你，健康
      
      以上是對(duì)“手腳冰涼，冷得發(fā)抖……無論穿多少都是手腳冰冷的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，要治療手腳冰涼一定要找準(zhǔn)病因，進(jìn)行針對(duì)性治療，這樣才能獲得明顯的療效！
      指導(dǎo)意見：
      建議泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝。浸泡20分鐘左右，就會(huì)感覺到全身發(fā)熱，這說明血液循環(huán)暢通后身體開始發(fā)熱。如果在泡腳的同時(shí)再揉搓雙腳，效果會(huì)更好。慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會(huì)讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來，促進(jìn)血液循環(huán)，純棉襪子不僅柔軟舒適，還可吸收腳汗，讓雙腳整天都能保持干爽舒適。
      

      病情分析：
      你好像這種情況有手腳冰冷冷的發(fā)抖，能賺多少，都是手腳冰冷，一般三種情況是屬于氣血虧虛。
      指導(dǎo)意見：
      您最好就是要注意吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下，也可以做一些中醫(yī)的針灸艾灸，調(diào)理一下身體會(huì)比較好。
      

      你好！根據(jù)你說的情況，手腳冰涼，可能是局部末梢血液循環(huán)不好，需要注意休息保暖，局部可以熱敷，熱水袋，多喝水，穿棉襪，帶手套等措施，平時(shí)注意體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，祝健康順利！