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我左腿有滑膜炎，確診1年左右

男 | 24歲 2018-02-05 21:37:21 3人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述： 我左腿有滑膜炎，確診1年左右，就醫(yī)之后醫(yī)生說不能做劇烈運動，但是要增強大腿肌肉訓練。希望專家可以給我提供一些不傷害膝蓋的腿部鍛煉方法。我現(xiàn)在知道的就是背部靠墻靜蹲，可是具體幾組或者時間不確定，或者還有沒有其他動作，一個動作多長時間或者是做幾組，每組多少個，謝謝

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董斌
董斌 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 脊柱骨折,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,運動損傷,腰椎管狹窄癥, 幫助網(wǎng)友：31941稱贊：1
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2018-02-05 21:43:38 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，目前膝關(guān)節(jié)存在滑膜炎，建議平時注意休息，避免勞累受涼，可以局部熱敷。最好的功能鍛煉是游泳，在水里漫步，也可以在平地上騎自行車。

李博杰
李博杰 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃炎，消化道潰瘍，結(jié)腸炎，肝炎，膽囊炎，潰瘍性結(jié)腸 幫助網(wǎng)友：161910稱贊：1
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2018-02-05 21:37:55 我要投訴

      你好，根據(jù)你身體患有滑膜炎的表現(xiàn)情況，日常生活避免過度活動，可以通過游泳或者騎自行車等方法進行鍛煉身體。做好身體的局部保暖

潘億文
潘億文 湘潭市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 普外科疾病，包括乳腺，甲狀腺，肝膽，胃腸等普外科疾 幫助網(wǎng)友：16661
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2018-02-05 21:51:18 我要投訴

      您好，從您描述的這個情況來看，24歲男性右膝關(guān)節(jié)的疼痛，考慮滑膜炎的可能性比較大，您這個可以嘗試游泳的辦法，因為游泳是個全身運動，對預(yù)防胃炎有一定的治療的作用
      以上是對“我左腿有滑膜炎，確診1年左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 滑膜炎

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溫馨提示：
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損，特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。

       滑膜炎(英文名：synovitis），是一種多發(fā)性疾病，其發(fā)病部位主要在膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)是人體滑膜最多，關(guān)節(jié)面最大和結(jié)構(gòu)最復(fù)雜的... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年人 常見癥狀：膝關(guān)節(jié)水腫、疼痛、活動受限、跛行、膝關(guān)節(jié)[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：物理治療
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清熱祛濕，活血通絡(luò)。用于濕熱閉阻、淤血阻絡(luò)所致的...[說明書]

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清熱利濕，活血通路。用于急、慢性滑膜炎及膝關(guān)節(jié)術(shù)...[說明書]

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