健康咨詢描述: 我是頸椎病患者,胳膊抬不起肩膀疼痛一年沒治好,最近覺著雙肩上舉疼痛無力后頸背酸困不知道道底是怎么引起
你好,綜你以上所述解析,考慮是頸椎病引起的癥狀,可以通過針灸推拿理療等治療,避免長時間低頭,平時坐姿和站姿要端正,相關(guān)藥物使用,必要時手術(shù)治療,建議盡早診治。
您好,建議您
一,平時要注意糾正坐姿,對于常久坐的人,坐姿的要求是很重要的,錯誤的坐姿可給頸椎以及腰椎帶來很大的損傷和疼痛,所以不管是坐著或是走路,都要注意挺直身子,以保持腰椎頸椎健康。
二,適當自我調(diào)節(jié),平時在工作之余,可適當?shù)目粘鲆稽c舒展筋骨的時間,如坐著工作時間長了,可以站起來做做伸展運動,看看遠方,隨便動動手腳。這樣不只可放松自己,同時也可提高工作效率。
三,如果頸椎疼痛重的,可在醫(yī)生指導下進行按摩,或是做做其它可緩解疼痛的理療,也可以外敷圣古追風貼,對疼痛也有緩解作用的。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復發(fā)。
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