，我的指甲有灰色豎紋很長(zhǎng)時(shí)間了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，可能是灰指甲也可能是缺乏微量元素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去醫(yī)院檢查一下，對(duì)癥用藥治療，注意衛(wèi)生，合理飲食，不吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      像你的現(xiàn)象可能是缺鈣的現(xiàn)象，缺鈣就會(huì)出現(xiàn)指甲不平，有橫紋的現(xiàn)象的，所以你的情況積極補(bǔ)鈣治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予含有維生素D和鈣劑的藥品.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以吃些含鈣量高的食物。例如牛奶、蛋類(lèi)、豆制品、蔬菜和水果等，平時(shí)多注意點(diǎn)衛(wèi)生的