你好,根據(jù)你的情況,少吃多餐,不能暴飲暴食,不能吃垃圾食品,不能吃肉吃的食品的食物,如果太肥的話,可以減肥,平時(shí)加強(qiáng)鍛煉身體
這個(gè)是和你吃東西多有關(guān)的,如果想減重,最好克制點(diǎn)飲食。不要吃垃圾食品就可以了。另外一定要加大運(yùn)動(dòng)量的。另外一定要加大運(yùn)動(dòng)量的。。
病情分析:
食量增多在冬天并不少見,與天冷身體能量不足等因素有關(guān),而吃得多自然易胖;
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)吃飯時(shí)慢一些,以及用小碗打飯,這樣會(huì)吃得少一些,同時(shí)可以用水果等代替食物。另外近期有無防護(hù)性生活,且有閉經(jīng)的,則要考慮是懷孕的問題;
以上是對(duì)“最近吃的東西越來越多”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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