為什么我每次洗頭都會掉很多頭發(fā)和睡覺時也掉

      你好，脫發(fā)的原因有很多，一般與遺傳，作息不規(guī)律，熬夜，工作壓力大，精神緊張，營養(yǎng)不良等因素有關(guān)。首先要避免以上誘發(fā)因素，可以口服胱氨酸片，甘草鋅顆粒以及外用米諾地爾酊治療。
      

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題。頭發(fā)是有正常新陳代謝的，您的情況建議您不要有太大壓力，平時注意加強鍛煉，多吃黑芝麻何首烏等等。千萬不要熬夜，洗頭發(fā)時不要太用力抓，以免損傷毛囊。
      

      每天掉幾十根都是正常的機體代謝，不用太擔(dān)心，如果脫落很多，就要及時就診，查找原因，平時注意減輕壓力，多吃富含維生素C的水果，改變不正確的洗頭方式，少用化學(xué)洗頭液及染發(fā)劑。
      
      以上是對“為什么我每次洗頭都會掉很多頭發(fā)和睡覺時也掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，掉頭發(fā)一種是正常的生理代謝，另外就是由于頭發(fā)的生長受到了影響的緣故。
      指導(dǎo)意見：
      掉頭發(fā)與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，飲食營養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻。