請問可以不吃晚餐減肥嗎

      你具體身高和體重各是多少，標(biāo)準(zhǔn)體重等于身高減105，如果想控制體重，并不是什么都不能吃，還是限制每頓飯的總熱量，鍛煉身體，當(dāng)然要持之以恒，每天都要鍛煉。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的癥狀來看。不吃晚餐是有助于減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      平常的吃飯，也要盡量減少油膩，高熱量的食物攝入，跑步需要每天堅持，每天30分鐘以上。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，不建議不吃晚餐，會導(dǎo)致營養(yǎng)不良
      指導(dǎo)意見：
      建議注意飲食，忌辛辣飲食，多吃蔬菜水果，多運動，根據(jù)天氣鍛煉，天氣不好建議減少戶外活動
      
      以上是對“請問可以不吃晚餐減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述來看，不吃晚餐的話，對于身體來說，影響比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以晚餐吃一些代餐食物，或者是蔬果類補充，并且根據(jù)自己的身體狀況以及時間來決定鍛煉即可，堅持持續(xù)鍛煉三十分鐘以上。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。你需要減肥？需要了解能否不吃晚餐減肥？
      指導(dǎo)意見：
      建議你也不要有太大的心理壓力，晚餐你可以少吃一點，如果一點都不吃，容易得胃潰瘍。跑步需要每天堅持。
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的情況，不吃晚飯是可以減肥的，但是對健康不太好，跑步每天都要跑。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你晚飯可以少吃點，適當(dāng)多吃點水果蔬菜，晚餐盡可能不要吃甜食和油膩食物。三餐要有規(guī)律，
      

      病情分析：
      你好結(jié)合相關(guān)描述，這樣是不可以的，不吃晚餐會有引起一些腸胃消化不良，需要多注意，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況有偏胖，可以通過合理運動鍛煉減少多余脂肪，每日堅持跑步一定時間，每周四次至五次，休息兩日，這樣堅持一段時間會有明顯減少多余脂肪，
      
      以上是對“請問可以不吃晚餐減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你敘述的這種情況。不吃晚餐減肥影響胃腸功能，對身體健康有影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你這種情況，晚餐可以少吃。每天堅持跑步鍛煉40分鐘以上，能達到減肥的目的。
      

      病情分析：
      飲食上需要注意看看再說吧，一般問題不大的，不行再說吧。
      指導(dǎo)意見：
      建議你還是不要靠禁食來減肥吧，可以適量的少吃多餐，注意運動，不要吃容易長胖的食物，譬如糖及高熱量油脂類的食物。
      

      病情分析：
      你好，不可以通過不吃晚飯減肥。跑步能不能有效的減肥要看
      指導(dǎo)意見：
      你平時能不能堅持經(jīng)常，盡量每天堅持，不過快走也是可以減肥的，也可以試試快走。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，可以通過晚上少吃飯來達到減肥的目的的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以通過控制飲食，增加運動來減肥的，飲食清淡一些，多吃蔬菜水果，少吃多餐，不要吃零食，增加運動量，堅持一陣就可以起到減肥的目的的。