我今天早上一起床睜開(kāi)眼睛感覺(jué)頭暈?zāi)垦５耐﹄y受的頭暈

      可能是疲勞過(guò)度導(dǎo)致
      1.積極樂(lè)觀的心態(tài)。情緒與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，人不會(huì)無(wú)故生氣，也不會(huì)無(wú)故高興，脾氣暴跌燥。2.適量的運(yùn)動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng)，但劇烈運(yùn)動(dòng)是消耗營(yíng)養(yǎng)素的，需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。例如運(yùn)動(dòng)員壽命比百姓短。提高抵抗力，例如經(jīng)常鍛煉身體，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，避免過(guò)度疲勞，避免傷風(fēng)感冒的發(fā)生。3.充足的睡眠。睡眠的目的是讓人恢復(fù)體能，修復(fù)已經(jīng)破壞了的組織。修復(fù)時(shí)除了需要時(shí)間，更需要原料，營(yíng)養(yǎng)很重要。接觸煙酒刺激等不良習(xí)慣。并合理膳食。
      

      你好，根據(jù)您的情況來(lái)看，可能是因?yàn)闆](méi)有休息好引起的，建議您平時(shí)晚上注意盡量不熬夜，保證睡眠充足，提高免疫力，白天多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，多加鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣吸收，提高免疫力
      

      病情分析：
      你好。如果出現(xiàn)上述癥狀考慮是。一氧化碳中毒引起的還是吸收新鮮空氣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，清淡飲食，可以喝藿香正氣水調(diào)理。癥狀不緩解，去醫(yī)院檢查一下。
      
      以上是對(duì)“我今天早上一起床睜開(kāi)眼睛感覺(jué)頭暈?zāi)垦５耐﹄y受的頭暈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的病情來(lái)看，考慮是和休息不好引起的眩暈有關(guān)的，最好自我調(diào)理觀察看看。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您休息有規(guī)律，盡量避免熬夜的情況，少看手機(jī)或電腦，配合調(diào)理觀察看看，如果沒(méi)有好轉(zhuǎn)的情況，需要吃點(diǎn)藥物強(qiáng)力定眩片治療一下。