你好,建議孩子每隔一年做一個骨齡監(jiān)測,幫助孩子科學(xué)長高。兒童科學(xué)增高需從合理營養(yǎng)、適量運動、充足睡眠入手,多吃蔬菜、牛奶等食品,保證充分營養(yǎng),多參加跳繩、游泳、打籃球、慢跑、跑樓梯等運動,保證充足睡眠
你好,根據(jù)您的情況來看,建議您平時注意多吃些含鈣量高的食物,比如魚蝦大骨湯,多曬太陽,促進鈣吸收,另外多做些跳躍性的動作,有助于促進骨骼生長。
你好,身高和遺傳、后天環(huán)境、營養(yǎng)都有關(guān)系,體育運動一般有利于身體長高,建議多做戶外運動如跳高、跳繩、跑步等,保證充足睡眠,另外加強飲食調(diào)理,注重營養(yǎng)補充。如果骨骺線還沒閉合是可以長高的。
以上是對“今年17歲身高1.57cm”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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