有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 我17歲,處于青春期

我17歲,處于青春期

男 | 17歲 2018-02-02 22:13:42 7人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述: 我17歲,處于青春期,因?yàn)槭芰送瑢W(xué)之間的刺激,愛胡思亂想,只要對(duì)自己不利的事都會(huì)去想,最后導(dǎo)致我有一些焦慮癥狀,但我還害怕發(fā)展成焦慮癥,我該怎么辦啊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-02-02 22:25:49 我要投訴

      你正處于青春期,目前還需要好好學(xué)習(xí),不要受到周圍同學(xué)的干擾。如果你總在胡思亂想,總想著對(duì)自己不利的事,這是因?yàn)槟憔裆峡偸沁^(guò)度緊張?jiān)斐傻?。建議你平時(shí)注意保持平和的心態(tài),閑暇時(shí)聽一些舒緩的音樂(lè),閱讀一些正能量的書籍,多參加一些社交公益活動(dòng)。

2018-02-02 22:33 ask83395356br 追問(wèn)

醫(yī)生標(biāo)題也說(shuō)了凡事對(duì)我不利的事我都鉆牛角尖最后把自己想的坐立不安,手腳冰涼,去找心理醫(yī)生說(shuō)我有一些焦慮癥狀,我這胡思亂想又控制不住想焦慮癥,再加上有些焦慮癥狀,所以老是害怕焦慮病情會(huì)加重。我現(xiàn)在就很害怕

2018-02-02 22:35醫(yī)生回答:

如果你有坐立不安的癥狀,就真的是焦慮狀態(tài)了。如果癥狀加重,你必須要到神經(jīng)類??漆t(yī)院去就診,醫(yī)生會(huì)為你制定治療方案。這類藥品在藥店買不到,需要有處方權(quán)的醫(yī)生才能夠開具。

2018-02-02 22:37 ask83395356br 追問(wèn)

醫(yī)生你覺得我這焦慮是不是跟胡思亂想有關(guān)啊?

2018-02-02 22:39醫(yī)生回答:

是的,就是平時(shí)太緊張了,想一件事情就想的沒(méi)完沒(méi)了,鉆牛角尖,還是改變一下性格吧。注意放松自己的心情。

2018-02-02 22:43 ask83395356br 追問(wèn)

你剛才那么說(shuō)嚇得我就像焦慮癥一樣,但我知道是自己胡思亂想造成的,你覺得我應(yīng)當(dāng)去精神科看一下

2018-02-02 22:45醫(yī)生回答:

我覺得你應(yīng)該去看一下,盡早去看看,因?yàn)槟憧刂撇涣俗约汉紒y想。

2018-02-02 22:46 ask83395356br 追問(wèn)

對(duì),我現(xiàn)在就控制不住自己

2018-02-02 22:48醫(yī)生回答:

用一些藥物治療一下就好了。你現(xiàn)在不嚴(yán)重。

2018-02-02 22:51 ask83395356br 追問(wèn)

那也要過(guò)今晚,晚上睡覺胡思亂想焦慮癥,自然身體就會(huì)被胡思亂想的焦慮帶跑,我怎樣好好睡覺

2018-02-02 22:52醫(yī)生回答:

調(diào)整睡眠:建議你每天睡前泡泡腳,堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果;養(yǎng)成好習(xí)慣,形成規(guī)律的作息時(shí)間;睡前盡量少喝水,不要喝濃茶、咖啡和酒,也不要吃辛辣刺激性的食物;給自己營(yíng)造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境;可服用谷維素和維生素,幫助調(diào)節(jié)神經(jīng),促進(jìn)睡眠。

李卉
李卉 長(zhǎng)治市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腎病科常見疾病,急慢性腎炎,血液透析,尿毒癥. 幫助網(wǎng)友:21796稱贊:5
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-02-02 22:23:38 我要投訴

      尊敬的患者您好,很高興為您解答問(wèn)題,您的情況建議您多于他人交流,平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉。找到合適發(fā)泄出路,適當(dāng)培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力。不必?fù)?dān)心的。
      

謝福東
謝福東 信陽(yáng)市人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨科常見疾病如骨折,骨病,骨科感染,骨髓炎,關(guān)節(jié)置 幫助網(wǎng)友:1240
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-02-02 22:22:49 我要投訴

      病情分析:
      您好,青春期的孩子容易胡思亂想是比較常見的,可以多思考,但是不能鉆牛角尖。
      指導(dǎo)意見:
      建議合理飲食,充足睡眠,平時(shí)多做些體育運(yùn)動(dòng),把自己的平時(shí)生活安排充實(shí)點(diǎn),保持心情開朗。
      
      以上是對(duì)“我17歲,處于青春期”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李壽英
李壽英 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),不孕不育,先兆流產(chǎn),子宮肌瘤,卵巢 幫助網(wǎng)友:23029稱贊:34
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-02-02 22:23:09 我要投訴

      病情分析:
      每個(gè)人都不是十全十美的,不可能要求所有的人對(duì)你都好,所以要努力的做好自己,不要在意別人的議論。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)要多和親人朋友們聊聊天,談?wù)勑?,保持愉快的心情,做些自己喜歡的感興趣的事情,轉(zhuǎn)移注意力。
      

馬冬平
馬冬平 藥師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)于給患者用藥咨詢,藥物不良反應(yīng)處理,指導(dǎo)患者安 幫助網(wǎng)友:1218
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-02-02 22:23:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據(jù)你所敘述的情況,建議放松心情
      指導(dǎo)意見:
      平和心態(tài),多和同學(xué)聯(lián)系溝通,減少壓力,多運(yùn)動(dòng),對(duì)參加集體活動(dòng),轉(zhuǎn)移注意力。
      

朱惠萍
朱惠萍 四級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤突出癥,頸椎間盤突出癥,腰肌勞損, 幫助網(wǎng)友:8448稱贊:1
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-02-02 22:25:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,像你這種情況的話是屬于焦慮癥,其實(shí)像這種情況的話,建議您最好就是不要想太多,要放松自己的心情
      指導(dǎo)意見:
      一般像你這種情況的話,是可以自己自行調(diào)節(jié)的,多聽輕音樂(lè)會(huì)比較好,多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
      

鄧興
鄧興 藥師 擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng),高血壓,糖尿病等常見疾病的藥品指導(dǎo)。 幫助網(wǎng)友:16440稱贊:9
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-02-02 22:32:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,應(yīng)調(diào)整好心態(tài),不要去想亂七八糟的東西。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)多進(jìn)行運(yùn)動(dòng),多與同學(xué)朋友進(jìn)行交流。培養(yǎng)自己的興趣愛好??梢月犘﹥?yōu)美的歌曲。
      
      以上是對(duì)“我17歲,處于青春期”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 焦慮癥

掛號(hào)科室:精神心理科

溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:35歲以前的女性 常見癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法
快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

鹽酸帕羅西汀片

鹽酸帕羅西汀片

本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書]

勞拉西泮片

勞拉西泮片

適用于焦慮障礙的治療或用于緩解焦慮癥狀以及與抑郁...[說(shuō)明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由