有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 醫(yī)生喝牛奶補(bǔ)鈣會(huì)長高嗎

醫(yī)生喝牛奶補(bǔ)鈣會(huì)長高嗎

男 | 15歲 2018-02-02 21:29:06 5人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述: 醫(yī)生喝牛奶補(bǔ)鈣會(huì)長高嗎,目前15周歲,有性生活,性生活會(huì)不會(huì)影響長啊醫(yī)生身高現(xiàn)在176,父親180,母親163,醫(yī)生我還能再長高嗎,真的好擔(dān)心

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2020-08-28 08:27:54 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,男15歲,身高176,目前有性生活會(huì)影響長高嗎,適當(dāng)?shù)挠行陨畈粫?huì)影響身體長高,這屬于正常的生理現(xiàn)象。身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天有氧因素影響,建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院門兒可就著坐一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本上再不能長高,建議你在骨骺線沒有完全閉合之前通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進(jìn)身體長高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦海產(chǎn)品等太陽出來的時(shí)候到戶外多曬著太陽,每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足睡眠時(shí)間,對長高都有幫助,一定要堅(jiān)持就有希望長得更高。
      

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2018-02-02 21:39:04

      你好,很高興為你解答,根據(jù)您所描述的情況,建議你如果想長高,平時(shí)應(yīng)該合理營養(yǎng),均衡飲食,多吃含鈣高的食物,適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
      

侯丹丹
侯丹丹 望奎縣人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 婦科炎癥:月經(jīng)不調(diào),宮頸霉?fàn)€,子宮肌瘤,各種陰道炎 幫助網(wǎng)友:13111稱贊:21
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2018-02-02 21:35:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在正處于青春期也就是生長發(fā)育期,過早性生活可能影響發(fā)育的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你需要及時(shí)停止這種不良行為習(xí)慣,勤鍛煉身體,多吃蔬菜水果魚肉蛋白質(zhì)類物質(zhì)。
      
      以上是對“醫(yī)生喝牛奶補(bǔ)鈣會(huì)長高嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉冰
劉冰 正定縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 分泌性中耳炎,化膿性中耳炎,過敏性鼻炎,慢性咽炎, 幫助網(wǎng)友:5338稱贊:3
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2018-02-02 21:39:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為您解答,根據(jù)您的描述,您目前的年齡是正在生長的階段
      指導(dǎo)意見:
      建議您不要擔(dān)心,您的骨齡還沒有閉合,還會(huì)再長的,您可以平時(shí)多參加體育鍛煉,這樣有利于生長
      

池洪麗
池洪麗 大慶市第四醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 小兒哮喘,小兒感冒,小兒肺炎支原體肺炎,大葉性肺炎 幫助網(wǎng)友:9977
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2020-08-29 07:01:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高跟先天遺傳因素和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系的,你現(xiàn)在正是長身體和學(xué)習(xí)的年齡,最好不要有性生活,對身體是不利的,倒不會(huì)影響身高。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)多參加體育鍛煉多運(yùn)動(dòng)特別是打籃球跳繩,多參加一些社會(huì)活動(dòng),合理營養(yǎng),多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果,注意補(bǔ)鈣,保證從足的睡眠,保持心情愉快,這些都是長高的前提。
      

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