抑郁癥是怎么得的

      病情分析：
      你好，從你所說的情況分析不排除是輕度抑郁癥的表現(xiàn)造成的，這個(gè)屬于心理疾病。
      指導(dǎo)意見：
      目前在當(dāng)今社會(huì)也是比較常見的，一般多數(shù)是由于社會(huì)及工作，家庭等方面的壓力造成的，建議你平時(shí)還要放松心情，緩解壓力，多和家人朋友進(jìn)行溝通，把事情往好的方面想，必要的話需尋求心理醫(yī)生的幫助。
      

      考慮你確實(shí)出現(xiàn)了一定的抑郁傾向，這個(gè)主要是長(zhǎng)時(shí)間的壓力大，或者是你本身性格過于敏感有關(guān)系，對(duì)于這個(gè)情況，建議您自己強(qiáng)迫自己多好自己的知心朋友，家人開始多主動(dòng)的交流溝通一下，參加一些集體性的活動(dòng)，制定一下時(shí)間計(jì)劃，多運(yùn)動(dòng)來調(diào)整自己
      

      患者系年輕女性，出現(xiàn)了近期的沉默寡言，根據(jù)你的問題，建議你能夠通過調(diào)節(jié)心情，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉獾幕顒?dòng)，以免病情發(fā)展。不適隨診。
      
      以上是對(duì)“抑郁癥是怎么得的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      問題分析：你好，抑郁癥是一種比較常見的精神疾病，具體的引發(fā)病因至今尚不明確，但通過大量的臨床資料表明，抑郁癥的引發(fā)與患者的性格特征、環(huán)境因素以及精神刺激等都有一定的關(guān)系，最好盡快去正規(guī)的?？漆t(yī)院接受診治，否則病情只會(huì)越來越嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見：建議在平時(shí)的生活中多參加一些朋友的聚會(huì)以及健康的運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等飲料，也不要食用刺激性強(qiáng)的食物，多食用含鈣比較豐富的食物，比如牛奶、魚、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。