治療神經(jīng)衰弱的有效方法

      一般睡眠八小時(shí)可滿足身體需要。神經(jīng)衰弱表現(xiàn)為入睡困難，睡眠質(zhì)量差，失眠多夢(mèng)，疲勞等癥狀。主要是靠自己進(jìn)行調(diào)節(jié)，不要依賴藥物，加強(qiáng)鍛煉，多參加戶外活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，神經(jīng)衰弱的癥狀主要是影響神經(jīng)和影響精神，出現(xiàn)睡眠不好精神不佳的。
      指導(dǎo)意見：
      這種現(xiàn)象往往是可以選擇調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物以及中醫(yī)調(diào)理。如中藥，針灸，穴位按摩等。避免壓力過大和疲勞。
      

      神經(jīng)衰弱和身體氣血不足的原因引起的，睡眠質(zhì)量不好你可以服用氣血和膠囊，在理性的氣血調(diào)理好身體，身體素質(zhì)好了，睡眠質(zhì)量也會(huì)得到改善。
      
      以上是對(duì)“治療神經(jīng)衰弱的有效方法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，初步認(rèn)為是神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱有可能出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、記憶力下降、失眠、 多夢(mèng)等等。神經(jīng)衰弱患者多因長(zhǎng)期受有精神創(chuàng)傷或突然受到某種精神刺激而造成的一種神經(jīng)官能性疾病。 指導(dǎo)意見：積極的辦法應(yīng)該是“帶著癥狀生活”，做到“順其自然為所為”，一方面堅(jiān)持與以往一樣地學(xué)習(xí)，另一方面加強(qiáng)體育鍛煉和其他活動(dòng)。如果有條件的話，可以去看心理醫(yī)生，神經(jīng)衰弱是最容易康復(fù)的一種，因此患者不必過度擔(dān)心。