健康咨詢描述: 最近一個(gè)月的時(shí)間,我工作和感情受了雙重打擊,情緒很是低迷了好久,現(xiàn)在尚且能勝任工作,而且做自己喜歡的事時(shí)都不能集中注意力。
想得到怎樣的幫助:神經(jīng)衰弱癥狀的治療
你好,根據(jù)你的描述,這種心理低潮表現(xiàn)是很正常的,首先自己不要有太大壓力,也不用試圖強(qiáng)迫自己即刻改變,時(shí)間是最好的良藥??梢栽噲D改善下居住或工作環(huán)境,調(diào)整一下心情,同時(shí)怕影響工作要多用比記錄,過一段時(shí)間就會(huì)好的。
指導(dǎo)意見:
神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的心理異常及軀體異常表現(xiàn)為:自控能力下降、易煩躁、對(duì)刺激物的感受性異常增高,特別敏感,失眠、多夢(mèng)易醒,頭部持續(xù)性純痛,頭昏腦脹,注意力渙散,記憶力減退,易疲勞、心悸、食欲不佳、腹脹、腹瀉、便秘、尿頻、月經(jīng)失調(diào)、遺精等等。
病情分析:
你好,是有一些這個(gè)病癥的癥狀的,可首先吃一些中藥,如安神補(bǔ)腦液。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí),應(yīng)把精力放在學(xué)習(xí)和工作上,多和家人朋友談心,以分散注意力,加體體育鍛煉(科學(xué)研究表明,運(yùn)動(dòng)能消除體內(nèi)不快樂的物質(zhì)因子),穿合適衣服,養(yǎng)成早起的習(xí)慣以減少不適。希望能幫到你
以上是對(duì)“神經(jīng)衰弱癥狀的治療”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
強(qiáng)烈的精神刺激,沉重的精神負(fù)擔(dān),持久的環(huán)境壓力,不當(dāng)?shù)墓ぷ鞣椒?,如家庭糾紛、學(xué)習(xí)工作中的激烈競(jìng)爭(zhēng),人際關(guān)系緊張等因素,使大腦活動(dòng)過度緊張,超過了神經(jīng)系統(tǒng)的耐受界限,也可能成為引發(fā)神經(jīng)衰弱的原因。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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