健康咨詢描述: 曾經(jīng)壓力大,大腦異常用興奮,現(xiàn)在點(diǎn)感覺都沒有,這該怎么辦,晚上也不會睡
你好,不知道你這樣的情況有多久了?現(xiàn)在壓力還大嗎?如果醫(yī)院檢查不出軀體性的疾病,建議通過堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng),臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí),聽聽促進(jìn)睡眠的音樂改善一下,必要時(shí)去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診治
不知道年齡有多大了,注的年齡是三歲,應(yīng)該不是吧,這種情況的話一定要做好自己的心理調(diào)節(jié),要保持一個(gè)愉快的心情,要養(yǎng)成規(guī)律的作息,另外的話要多鍛煉身體。
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