我四肢酸軟晚上睡不好覺

      如果總出現(xiàn)呼吸不暢，需要深呼吸，這種情況可以檢查一下胸片來明確診斷，看是否存在肺部疾病，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)整好作息時間，保證充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜，避免精神壓力過大。
      

      你去醫(yī)院做過檢查嗎？一定要排除器質(zhì)性疾病。如果沒有實(shí)質(zhì)性疾病，你就要到神經(jīng)類?？漆t(yī)院去就診，醫(yī)生會根據(jù)你的情況對你制定治療方案。
      另外，要調(diào)節(jié)你的睡眠。建議你睡前泡泡腳，堅持一段時間會有效果；養(yǎng)成好習(xí)慣，形成規(guī)律的作息時間；睡前聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；可以給自己營造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前盡量少喝水，不要喝濃茶，咖啡和酒，也不要吃辛辣刺激性的食物；也可以服用谷維素和維生素，幫助調(diào)節(jié)睡眠，促進(jìn)睡眠。嚴(yán)重者可以服用安定類的睡眠藥。
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況。請問你咳嗽嗎？就是有一點(diǎn)發(fā)憋是嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院去做個肺功能檢測，是不是有慢性支氣管炎或者是變異性哮喘。最后再改善你的睡眠。
      以上是對“我四肢酸軟晚上睡不好覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      四肢酸軟，晚上睡不好，考慮和脾腎陽虛有關(guān)?？梢酝砩虾韧胄∶字嗷蛘呤浅渣c(diǎn)香蕉或者是喝點(diǎn)奶，幫助睡眠的食物。
      指導(dǎo)意見：
      平躺感覺氣不夠似的，請問您肥胖嗎？有沒有基礎(chǔ)疾病呢？比如血壓異常。心臟不好，頸椎不好等等。如果沒有考慮，和您的體質(zhì)比較虛弱有關(guān)。

      病情分析：
      您好，您說的這種情況，應(yīng)該屬于亞健康狀態(tài)，一般是脾虛中氣不足導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以服用人參歸脾丸或是補(bǔ)中益氣丸，或是看中醫(yī)仔細(xì)辨證后，應(yīng)用中藥湯藥進(jìn)行調(diào)理。
      

      指導(dǎo)意見：
      四肢酸軟可能是與體質(zhì)虛弱，氣虛引起的，睡不好覺是與心肝火旺，或是肝郁肝火等有關(guān)的，需要檢查確診。根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行治療，也可以服人參歸脾丸，酸棗仁膠囊等進(jìn)行治療的。