我身高一米七，體重116我想瘦到95斤怎么樣才能瘦

      您好，根據(jù)您的敘述，不建議您繼續(xù)減輕體重，根據(jù)您的身高，您的標(biāo)準(zhǔn)體重是61公斤，現(xiàn)在您的體用在正常范圍內(nèi)，過分的減輕體重會導(dǎo)致免疫力下降，容易得病。
      

      按照您的身高體重計(jì)算的話，您現(xiàn)在已經(jīng)是屬于偏瘦的狀態(tài)了，不建議您繼續(xù)減肥，平時要注意飲食，清淡規(guī)律，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些室外，有氧運(yùn)動。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的情況，可以針灸推拿，配合中藥，或者埋線效果也是不錯的。
      指導(dǎo)意見：
      多運(yùn)動，控制住飲食，局部按摩，需要堅(jiān)持一段時間，注意休息，保證充足的睡眠。
      
      以上是對“我身高一米七，體重116我想瘦到95斤怎么樣才能瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！