健康咨詢描述: 我爸爸患有白癜風有好幾年的時間了,一直都在治療,可是都沒有能治好,最近挺朋友說吃一些堅果對白癜風病人的身體有非常大的好處
想得到怎樣的幫助:白癜風患者吃哪些堅果比較好
1.多食:動物肝、腎、鮮蛋類、鮮豆腐、豆類、瘦肉、新鮮蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。 2.多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物,肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鮮蔬菜、以及蘿卜、茄子、冬筍、黑木耳、海帶等)豆(黃豆、豌豆、綠豆、黑豆、等豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等貝殼類食物。
平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物,花生,黑芝麻,核桃,葡萄干,螺,蛤等貝殼類食物。多食用含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生、蜂蜜、動物內(nèi)臟、貝類等食物。銅是酪氨酸酶的輔酶,在皮膚色素的形成中起著重要作用,適量地補銅對白癜風病的擴散有抑制作用。
白癜風患者吃哪些堅果比較好, 1、栗子。栗子含有較多的碳水化合物,蛋白質(zhì)和脂肪較少,還有胡蘿卜素、核黃素、抗壞血酸等多種維生素。栗子所含的多不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)能防治白癜風患者的高血壓、冠心病、骨質(zhì)疏松等情況,同時也能抗衰老。 2、花生?;ㄉ械鞍踪|(zhì)含量豐富,每100克花生可提供身體每日所需的蛋白質(zhì)一半以上,另外含有豐富的纖維、鎂、鐵、鋅及維生素D。花生還含有維生素E、維生素B6、煙堿酸、核黃素及銅、鉀、鋅、鎂等礦物質(zhì),同時蘊含豐富纖維。白癜風患者常吃花生有養(yǎng)血補血、補脾潤肺、滋潤肌膚的效果。因花生紅衣有補脾胃之氣,能達到養(yǎng)血止血的作用,因此吃花生時可連皮一起吃。 3、杏仁。杏仁含多種礦物質(zhì),鈣含量高。杏仁含氨基酸種類也非常齊全。研究發(fā)現(xiàn),吃杏仁可降低白癜風患者心臟發(fā)病的風險。杏仁還有降低膽固醇的功效。對于年老體弱的慢性便秘的白癜風患者來說,吃杏仁效果最佳。 4、核桃。核桃含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素。脂肪中含亞油酸多,營養(yǎng)價值較高。此外,核桃還含有豐富的維生素B和E,可防止細胞的老化,改善白癜風患者皮膚粗糙的情況。白癜風患者疲勞時嚼些核桃仁,能緩解疲勞和壓力。
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白癜風加強日常防護是很重要的,少吃辛辣刺激性食物如酒,辣椒,生蒜,羊肉,魚蝦等海產(chǎn)品,富含維生素C的水果如桔子,橙子,柚子,獼猴桃,西紅柿,山楂,楊梅等也要少吃,可以多吃花生,黑芝麻,黑豆,核桃,豆制品及動肝臟等對病情有好處。
多吃一些富含酪氨酸與礦物質(zhì)的食物,如瘦肉(牛肉、豬肉等)、禽蛋、動物內(nèi)臟(肝、腎等)、牛奶、新鮮蔬菜、豆類(黃豆、扁豆、嫩青豆、豆制品等)、花生、黑芝麻、葡萄干、硬殼果類(核桃等),以及貝殼類食物(田螺、蛤、牡蠣)。
1.多食:動物肝、腎、鮮蛋類、鮮豆腐、豆類、瘦肉、新鮮蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。2.多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物,肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鮮蔬菜、以及蘿卜、茄子、冬筍、黑木耳、海帶等)豆(黃豆、豌豆、綠豆、黑豆、等豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等貝殼類食物。
溫馨提示:
要想徹底治好白癜風,將是一件非常困難的事情,患者應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院接受正規(guī)治療。
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