手淫有兩年了，近期更加頻繁了還長了白頭發(fā)

      病情分析：
      你好，你這是長期頻繁手淫引起的腎虛的表現(xiàn)，可以導(dǎo)致腰膝酸軟，腰疼，失眠多夢，記憶力減退，陽痿早泄，脫發(fā)等癥狀
      指導(dǎo)意見：
      可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用六味地黃丸進行治療，多吃補腎食物例如黑米，黑豆，枸杞，核桃，羊肉等，必須戒掉手淫惡習，保持身心健康
      

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，您的情況考慮是由于手淫導(dǎo)致了精氣血虧虛的問題導(dǎo)致的癥狀表現(xiàn)。發(fā)病與手淫、疲勞、熬夜、飲食、情緒有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮請有經(jīng)驗的中醫(yī)大夫看看，選擇中藥如歸脾湯、六味地黃湯加減來調(diào)理治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結(jié)合。注意飲食營養(yǎng)。避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類生冷硬的食物，飲食以八分飽為宜。避免手淫，避免久坐，避免憋尿。