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吃完飯就坐在那學(xué)習(xí),平時(shí)也不愛(ài)動(dòng)

女 | 16歲 2018-01-28 14:46:10 5人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢(xún)描述: 吃完飯就坐在那學(xué)習(xí),平時(shí)也不愛(ài)動(dòng),不喝飲料,怎么從125瘦到100

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

崔曉宇
崔曉宇 衡水京大精神病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 前列腺增生,輸尿管結(jié)石,子宮肌瘤,腎結(jié)石,附睪炎 幫助網(wǎng)友:14947稱(chēng)贊:2
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2018-01-28 14:47:10 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,目前正處于青春期是身體生長(zhǎng)發(fā)育重要時(shí)期,不要盲目減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,建議你注意多休息,保持充足睡眠,避免熬夜,生活有規(guī)律,均衡營(yíng)養(yǎng),少吃生冷辛辣刺激性的食物,注意多增強(qiáng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng),提高機(jī)體免疫力。

武曉丹
武曉丹 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科常見(jiàn)疾病 陰道炎,月經(jīng)不調(diào),盆腔炎,宮頸糜爛, 幫助網(wǎng)友:133888稱(chēng)贊:3383
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2018-01-28 14:50:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥是沒(méi)有特別好的方法的,只有多運(yùn)動(dòng)鍛煉才可以的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你最好注意多運(yùn)動(dòng),可以跑步或是游泳等鍛煉,平時(shí)需要注意低脂低鹽飲食,不吃高脂肪食物

張曙珉
張曙珉 湯陰縣婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科常見(jiàn)病診治,優(yōu)生優(yōu)育,避孕節(jié)育。 幫助網(wǎng)友:11939稱(chēng)贊:2
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2018-01-28 14:50:15 我要投訴

      病情分析:
      你的情況考慮是過(guò)度腦力勞動(dòng),學(xué)習(xí)緊張,壓力大引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)不要一直學(xué)習(xí),要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,注意鍛煉身體,不要熬夜,規(guī)律作息,平衡膳食。如果感到身體不適,及早去醫(yī)院檢查。
      以上是對(duì)“吃完飯就坐在那學(xué)習(xí),平時(shí)也不愛(ài)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊菊萍
楊菊萍 武威市第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管肺炎,肺結(jié)核, 幫助網(wǎng)友:21749稱(chēng)贊:10
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2018-01-28 14:53:32 我要投訴

      病情分析:
      您好!很高興與您交流,根據(jù)您的描述,您現(xiàn)在體重125kg,想減低體重。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      減肥不運(yùn)動(dòng)不可能成功,除了不吃東西。建議您晚餐少吃,不食油膩高膽固醇食物如肥肉,多食水果及綠色蔬菜,同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量,科學(xué)減肥才有效果。

彭春燕
彭春燕 故城縣辛莊鄉(xiāng)廟靈醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 原發(fā)性高血壓,腦梗塞,腦出血,冠心病 幫助網(wǎng)友:5305稱(chēng)贊:2
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2018-01-28 15:00:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,請(qǐng)問(wèn)你有腹瀉嗎,,胃腸怎么樣,體重減輕后有什么不舒服的嗎
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      應(yīng)該是胃腸功能紊亂引起的吸收不好,也會(huì)是體重減輕,可以適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng),也可以口服藥物

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