腳后跟酸，頭發(fā)油性大

      1.經(jīng)常梳頭，保持頭發(fā)清潔。2.使用適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，并且固定用這一種洗發(fā)水。3.經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，多吃黑芝麻，核桃仁一類的堅(jiān)果。
      

      病情分析：
      這種情況最常見的是缺乏維生素導(dǎo)致的，所以適當(dāng)多吃含維生素多的食物，蔬菜瓜果，不吃
      指導(dǎo)意見：
      不吃辛辣刺激性食物，油膩食物，藥物可以吃點(diǎn)金施爾康或者金維他一般就可以改善，復(fù)合維生素效果也是可以改善的

      病情分析：
      你好。根據(jù)你所描述的這個(gè)情況。建議你可以補(bǔ)鋅觀察。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意多休息，避免熬夜，過度勞累，飲食清淡點(diǎn)。多吃新鮮瓜果蔬菜。
      
      以上是對(duì)“腳后跟酸，頭發(fā)油性大”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，有可能存在一些脂溢性皮炎，油脂分泌過多的情況，可以補(bǔ)充維生素b片，同時(shí)需要注意勤洗頭。避免油脂分泌太多，堵塞毛囊。飲食上不能吃一些油膩辛辣的食物，也可以配合酮康挫等等。避免長期久站穿合適的鞋子，減少對(duì)腳跟的壓力。多吃一些黑芝麻，核桃，黑豆之類的。
      

      病情分析：
      考慮為油性皮膚的情況發(fā)生，因個(gè)體差異的問題及飲食過量肥甘油膩類食物，從而引發(fā)了上述的狀況出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議需要進(jìn)行保持個(gè)人衛(wèi)生勤洗澡，并飲食上少吃肥甘油膩類食物，多吃新鮮的水果及蔬菜等會(huì)慢慢的好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您對(duì)病情的描述，您這種情況可能是缺鋅。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的情況，建議你適量補(bǔ)鋅，養(yǎng)成良好的睡眠和生活習(xí)慣，飲食均衡，少吃辛辣油膩，刺激性食物。

      病情分析：
      你好！從你的癥狀描述來看，腳后跟和頭發(fā)的聯(lián)系不是太大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好去醫(yī)院拍個(gè)腳部的片子，明確有沒有關(guān)節(jié)炎，頭部可以用控油的洗發(fā)膏，注意多曬太陽，補(bǔ)充葡萄糖酸鋅。
      
      以上是對(duì)“腳后跟酸，頭發(fā)油性大”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！