我平時都有健身的，以前一直都很好都沒有血糖高

      對于血糖高或者糖尿病的人，本身就需要加強運動，只要是在自己身體能承受的范圍就可以，你這個血糖水平是偏高的，需要把喜歡喝飲料的習慣改掉，并監(jiān)測血糖，如果血糖持續(xù)偏高則最好去醫(yī)院檢查。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在的血糖是四點多，已經(jīng)非常嚴重了，應該到正規(guī)醫(yī)院的消化內科去做系統(tǒng)的治療，同時要服用藥物降糖。另外一定要注意控制飲食中糖分的攝入。還要適當?shù)膮⒓芋w育運動，適當?shù)捏w育運動，能有助于糖的分解和代謝，使血糖降低。糖尿病的人更需要運動只要不過于劇烈，身體能夠耐受就可以了。
      指導意見：
      另外一定要注意控制飲食中糖分的攝入。還要適當?shù)膮⒓芋w育運動，適當?shù)捏w育運動，能有助于糖的分解和代謝，使血糖降低。糖尿病的人更需要運動只要不過于劇烈，身體能夠耐受就可以了。
      

      病情分析：
      平時運動后吃甜食，最近檢查發(fā)現(xiàn)血糖14點多，明顯升高已經(jīng)達到了糖尿病的標準；
      指導意見：
      建議多次測量血糖情況，如果確實還是比較高，需要及時服用降糖藥進行治療，控制飲食和熱量攝入，多進行運動！
      
      以上是對“我平時都有健身的，以前一直都很好都沒有血糖高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！