如何測(cè)試自己是體寒還是體熱

      病情分析：
      你的情況考慮是脾腎陽(yáng)氣虛弱的情況，會(huì)有神疲乏力，體虛等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議日常注意休息，避免勞累，同時(shí)口服六君子湯，補(bǔ)腎益氣顆粒，黃芪精等藥物。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人的體質(zhì)有寒熱之分，如何區(qū)分人體屬熱證還是寒證，比較簡(jiǎn)單的檢測(cè)方法是：
      若感到喝熱水舒服，大體屬寒證，一般來(lái)說(shuō)，虛寒體質(zhì)的人基礎(chǔ)代謝率低，體內(nèi)產(chǎn)熱量少，四肢即便在夏季也是冷的，他們面色較常人白，很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進(jìn)空調(diào)房間。若感到喝涼水舒服，大體屬熱證，實(shí)熱體質(zhì)的人代謝旺盛，產(chǎn)熱多，經(jīng)常臉色紅赤，口渴舌燥，喜歡吃冷飲，易煩躁，常便秘。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你這應(yīng)該是陰虛火旺引起的，屬于熱性體質(zhì)。同時(shí)有血虛的癥狀，建議你平時(shí)不要吃辛辣刺激油炸的食物，多吃補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物。
      
      以上是對(duì)“如何測(cè)試自己是體寒還是體熱”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！