健康咨詢描述: 我最近有一種期待性的危險感,感到某種災難降臨,甚至有“瀕死感”。焦慮癥患者整天專注于自己的健康狀態(tài),擔心疾病再度發(fā)作,出現(xiàn)莫名其妙的恐懼,這是焦慮癥嗎?什么叫做焦慮癥?
想得到怎樣的幫助:什么叫做焦慮癥
病情分析:
你好,焦慮癥是一種在精神壓力巨大的背景下容易產(chǎn)生的心理疾病,危害性很大,在生活中較為常見。
指導意見:
你的情況建議積極的找醫(yī)生當面檢查進行治療比較好的,這種情況越早治療效果越好的。
指導意見:
病情分析:
出現(xiàn)焦慮情緒的時候,可以適當?shù)刈鲆恍┓潘捎柧?,如深呼吸,逐步肌肉放松法等。正確的深呼吸方式要點是:保持一種緩慢均勻的呼吸頻率,如緩慢吸氣,稍稍屏氣,將空氣深吸入肺部,然后緩緩地把氣呼出來。
1.要對患者關(guān)心保持正常范圍,不要過度的關(guān)心患者。家屬要有良好的判斷力,根據(jù)患者的實際情況和生活習慣,以適度的關(guān)心和照顧,在則要讓患者做一些力所能及的事情,可以轉(zhuǎn)換患者的注意力。
以上是對“什么叫做焦慮癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導意見:
你好!根據(jù)你的咨詢內(nèi)容分析,什么叫做焦慮癥?焦慮是一種情緒狀態(tài),在心理學上的定義是:對未發(fā)生事情的一種恐懼感。主要表現(xiàn)為:無明確客觀對象的緊張擔心,坐立不安,還有植物神經(jīng)功能失調(diào)癥狀。你說到的這些表現(xiàn)可能存在這方面的問題,建議到正規(guī)醫(yī)院心理科進一步檢查與測試,明確是否有焦慮癥或是僅僅是一種情緒。分清病情后規(guī)范治療。
病情分析:
焦慮簡而言之就是沒有明顯誘因的情況下,患者經(jīng)常出現(xiàn)與現(xiàn)實情境不符的過分擔心、緊張害怕,患者感覺自己一直處于一種緊張不安、提心吊膽,恐懼、害怕、憂慮
指導意見:
可以正規(guī)公立醫(yī)院心理科就診,接受焦慮癥評分以明確病情,注意調(diào)節(jié)情緒,緩解壓力,勞逸結(jié)合,戒除不良生活習慣。希望我的建議對您有所幫助。
您好!焦慮癥的患者表現(xiàn)為坐立不安、注意力無法集中或神經(jīng)緊張或出現(xiàn)煩惱不安。也有些焦慮癥的患者會出現(xiàn)強迫癥狀的癥狀,他們可能會出現(xiàn)強迫回憶、強迫思維等,而嚴重者也出現(xiàn)驚恐癥狀等。而這些表現(xiàn)癥狀對于焦慮癥患者的早發(fā)現(xiàn)是很有幫助的,所以患者要有一定的了解。當然發(fā)現(xiàn)焦慮癥就要及時接受治療以免耽誤病情。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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